🍷 간 건강을 위하여! 지방간 탈출, 이젠 어렵지 않아요! 🍷지방간, 들어보셨나요? 술을 많이 마시지 않아도 발생할 수 있는 질환으로, 현대인의 건강을 위협하는 침묵의 질병 중 하나입니다. 지방간은 간에 지방이 과도하게 축적되는 상태로, 방치하면 간염, 간경변, 심지어 간암으로까지 발전할 수 있습니다.하지만 걱정하지 마세요! 지방간은 꾸준한 관리와 노력으로 충분히 개선할 수 있습니다. 이번 블로그 글에서는 지방간의 원인과 증상부터 식단 관리, 운동 요법, 생활 습관 개선, 그리고 병원 치료까지 지방간 탈출을 위한 모든 정보를 총망라했습니다. 건강한 간을 되찾고 활기찬 삶을 누릴 수 있도록, 지금 바로 시작해 볼까요?1. 지방간, 왜 생기는 걸까요?지방간은 크게 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 ..