당뇨병 초기증상과 예방방법 – 조기 발견과 관리로 건강 지키기당뇨병은 초기에 명확한 자각 증상이 없어 ‘조용한 질환’이라고도 불립니다.하지만 몸에서 보내는 작고 미세한 신호들을 놓치지 않는다면, 조기 발견과 생활습관 개선만으로도 충분히 관리할 수 있는 질환이에요.이번 글에서는 당뇨병의 초기증상을 구체적으로 정리하고, 이를 미리 예방하기 위한 실천 가능한 방법들을 알려드릴게요.1. 당뇨병이란 무엇인가요?당뇨병은 혈당을 조절하는 호르몬인 인슐린의 분비 또는 작용에 문제가 생겨 혈당이 비정상적으로 높아지는 질환입니다.당뇨병은 크게 1형, 2형, 임신성으로 나뉘지만, 우리가 일상적으로 접하는 대부분은 2형 당뇨병이에요.지속적인 고혈당 상태는 신경, 심장, 눈, 신장 등 다양한 장기에 손상을 줄 수 있기 때문에 ..