수족냉증 치료법: 원인부터 효과적인 관리 방법까지 총정리1. 수족냉증이란? 왜 손발이 차가울까?수족냉증(手足冷症, Raynaud’s Phenomenon)은 손과 발이 정상 체온을 유지하지 못하고 유난히 차갑게 느껴지는 증상을 말합니다. 특히 추운 계절이나 에어컨이 강한 실내에서 손발이 얼음처럼 차가워지고 저린 느낌을 받는 경우가 많습니다. 단순히 찬 기온 때문이 아니라, 혈액순환 장애, 신경 문제, 내분비 이상, 스트레스 등 다양한 원인이 복합적으로 작용할 수 있습니다.수족냉증이 심한 경우 손끝과 발끝이 하얗거나 푸르게 변색되며, 저림과 통증이 동반되기도 합니다. 특히 여성들에게 더 흔하게 나타나며, 빈혈이나 저혈압, 갑상선 기능 저하증과 연관될 수도 있습니다. 단순한 증상이라고 방치하면 만성화될 가능성..