두드러기는 갑작스럽게 피부에 붉은 반점이 생기고 가려움증을 동반하는 알레르기성 피부 질환이에요. 일상생활에서 종종 발생할 수 있어서 빠르게 진정시키는 방법을 알아두면 도움이 됩니다. 두드러기가 생기는 원인과 가라앉히는 방법을 자세히 알아볼게요.1. 두드러기의 원인 – 왜 생기는 걸까요?두드러기는 면역 체계가 특정 자극에 과민 반응을 일으키면서 발생해요. 두드러기의 원인을 알면 미리 예방할 수 있어요.음식 알레르기: 갑각류, 유제품, 견과류, 밀가루 등 특정 음식이 알레르기 반응을 일으켜 두드러기를 유발할 수 있어요.스트레스: 스트레스가 심할 때도 면역 체계가 약해져 두드러기가 나타날 수 있어요. 스트레스는 피부 건강에도 영향을 줍니다.온도 변화: 차가운 온도나 따뜻한 온도에 갑작스럽게 노출될 때도 두드러..