만성근육통, 단순 피로가 아닌 신체의 경고일지도 모릅니다오늘도 목덜미가 뻐근하고, 어깨가 묵직하고, 허리가 뻣뻣한 느낌…"그냥 피곤해서 그렇겠지"라고 넘긴 통증이몇 주, 몇 달씩 이어지고 있다면그건 단순한 근육통이 아닌 '만성근육통'일 수 있습니다.만성근육통은 현대인들에게 너무 흔하지만, 의외로 많은 사람들이 이를 제대로 진단받지 못한 채 방치하고 있는 경우가 많아요.이번 글에서는 만성근육통의 정의, 주요 원인, 증상, 진단, 관리법까지한 번에 정리해드릴게요.1. 만성근육통이란? 말 그대로 근육 부위에 3개월 이상 지속되는 통증입니다.근육통이 반복적으로 나타나고, 휴식을 취해도 개선이 잘 되지 않거나,생활 속에서 꾸준히 불편감을 유발하는 것이 특징입니다.단순한 뭉침이 아니라,근막, 신경, 혈액순환, 자세..