편도결석은 입안의 불쾌감을 일으키고 구취까지 유발하는 작은 돌처럼 단단한 물질입니다. 주로 편도에 생기며, 이를 예방하거나 치료하지 않으면 불편함이 커질 수 있습니다. 오늘은 편도결석의 원인과 이를 예방하고 관리하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 편도결석이란?편도결석은 편도라는 부위에 음식물 찌꺼기, 세균, 점액 등이 뭉쳐 굳어져 생긴 작은 결석입니다.주로 편도선의 움푹한 부분(편도와)에 형성됩니다.크기는 작게는 몇 mm에서 크게는 1cm 이상이 될 수 있어요.특징색상: 노란색, 흰색, 또는 회색냄새: 강한 악취를 유발감각: 목 안쪽에 이물감이 느껴질 수 있음2. 편도결석이 생기는 주된 원인1) 음식물 찌꺼기의 축적음식물 섭취 후 제대로 양치하지 않으면 찌꺼기가 편도에 남아 결석이 됩니다.특히 ..
난시는 많은 사람이 겪고 있지만 증상을 정확히 모른 채 불편함을 참고 살아가는 경우가 많습니다. 오늘은 난시에 대해 자세히 알아보고 증상, 원인, 그리고 효과적인 대처 방법에 대해 소개할게요.1. 난시란 무엇인가?난시는 각막이나 수정체의 표면이 고르지 않아 빛이 망막에 고르게 도달하지 못하는 상태를 말합니다.정상적인 눈은 빛이 한 점으로 모이지만, 난시가 있으면 초점이 여러 점으로 흩어져 시야가 흐릿하게 보이게 됩니다.정상 눈과 난시 눈의 차이정상 눈 난시 눈빛이 한 점으로 모임빛이 여러 점으로 분산됨2. 난시의 주요 증상난시는 시력 문제뿐만 아니라 일상생활에서 다양한 불편함을 초래할 수 있습니다.시야의 흐림가까운 거리와 먼 거리 모두 흐릿하게 보입니다.눈 피로감난시가 심한 경우, 눈을 더 많이 사용해 ..
손목터널증후군은 컴퓨터 사용, 반복적인 손 사용 등 일상에서 손목을 과도하게 사용하면서 발생할 수 있는 질환입니다. 특히 현대인에게 흔히 나타나며 초기 증상을 간과하면 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 오늘은 손목터널증후군의 주요 증상과 관리법을 꼼꼼히 알아볼게요.1. 손목터널증후군이란?손목터널증후군의 정의손목터널증후군은 손목에서 신경이 눌리거나 자극받아 발생하는 신경 질환으로, 정중신경이 손목의 좁은 통로인 손목터널에서 압박을 받으면서 증상이 나타납니다.주요 원인과도한 손목 사용: 반복적인 타자, 조리, 작업 등이 원인.염증: 손목 관절에 염증이 생기면서 신경을 압박.체질적 요인: 선천적으로 손목터널이 좁거나 여성에게 더 흔히 나타남.2. 손목터널증후군의 초기 증상증상 초기 신호손가락 끝에서 손목까지 찌..
허벅지 근육이 갑작스럽게 떨리는 경험을 한 적 있나요? 가벼운 증상으로 느껴질 수 있지만, 반복되거나 지속된다면 무언가 몸에 이상이 있다는 신호일 수 있습니다. 오늘은 허벅지 근육 떨림의 원인과 관리 방법에 대해 상세히 알아보겠습니다.1. 허벅지 근육 떨림이란?허벅지 근육 떨림은 흔히 근섬유 떨림(Fasciculation)이라고 불리며, 근육 섬유가 자발적으로 수축하여 발생하는 증상입니다.주요 특징짧고 반복적으로 떨리는 움직임외관상으로도 보이는 경우가 많음통증은 없지만 불편함을 동반대부분 일시적인 증상이지만, 드물게 신경학적 문제가 원인일 수도 있습니다.2. 허벅지 근육 떨림의 주요 원인1) 스트레스와 피로 누적허벅지 근육 떨림은 피로 누적과 관련이 깊습니다.과도한 업무, 운동 등으로 신체가 긴장 상태일..
피검사는 현대 의학에서 매우 중요한 진단 도구로, 우리의 건강 상태를 파악하는 데 필수적입니다. 간단한 혈액 채취로 다양한 질병을 조기 발견하고 예방할 수 있다는 점에서 큰 역할을 하고 있습니다. 이번 글에서는 피검사를 통해 확인할 수 있는 주요 질환과 건강 상태를 살펴보겠습니다.1. 빈혈과 철분 결핍빈혈이란 무엇인가요?빈혈은 혈액 내 적혈구가 부족하거나 적혈구 내 헤모글로빈 수치가 낮은 상태를 말합니다.피검사를 통해 헤모글로빈(Hb)과 헤마토크릿(Hct) 수치를 확인해 빈혈 여부를 판단합니다.철분 부족이 주요 원인으로 나타나는 경우가 많으며, 철분제 복용으로 해결이 가능합니다.증상쉽게 피곤함어지러움얼굴 창백조기 발견의 중요성빈혈은 단순 피로로 착각하기 쉬우나, 방치할 경우 심각한 합병증으로 이어질 수 ..
목에 가래가 끊이지 않으면 일상생활에서 큰 불편을 겪게 됩니다. 가래는 단순한 불편함을 넘어 기저 질환이나 환경적 요인과 관련이 있을 수 있으니 이를 제대로 이해하고 해결하는 것이 중요합니다. 오늘은 목에 가래가 항상 붙어 있는 이유와 해결 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 가래의 역할과 정상적인 상태가래란 무엇인가?가래는 우리 몸이 호흡기 점막을 보호하기 위해 분비하는 점액 물질입니다.먼지, 세균, 오염물질을 걸러내고, 호흡기를 보호하는 역할을 합니다.정상적인 경우에는 적은 양의 가래가 생성되며 불편을 느끼지 않습니다.가래가 과도하게 생성되는 이유염증: 감기, 독감, 천식 등으로 인해 가래 분비가 증가합니다.환경적 요인: 먼지, 흡연, 대기 오염 등이 가래 생성을 촉진합니다.2. 목에 가래가 항상 붙어 ..