생강차는 끓는 물에 생강 뿌리를 우려서 만든 뜨거운 음료입니다. 생강은 약효 때문에 수천 년 동안 사용되어 온 뿌리입니다. 항 염증, 항균 및 항산화 효과를 담당하는 진저롤, 쇼가올 및 진저론과 같은 화합물을 함유하고 있습니다. 오늘은 생강차 효능 및 부작용, 만들기,끓이는 방법, 먹는 법에 대해 알려드리겠습니다. 생강차의 모든 것 생강차 효능 및 효과 생강차는 신선한 생강 뿌리를 끓는 물에 우려서 만든 뜨거운 음료입니다. 그것은 약용 특성으로 수세기 동안 사용되어 왔으며 많은 연구에서 많은 건강상의 이점이 있음을 보여주었습니다. 생강차의 이점과 효과는 다음과 같습니다. 항염증제: 생강에는 강력한 항염증 효과가 있는 진저롤과 쇼가올이라는 화합물이 포함되어 있습니다. 생강차를 마시면 신체의 염증을 줄이는 ..